Quel que soit le cours choisi, le simple fait de pratiquer la sophrologie est une parenthèse régénérante et chaque cours un moment pour se mettre à son écoute. En apprenant à relâcher les tensions corporelles, l’individu gagne en autonomie dans la prise en main de sa santé physique, psychique et émotionnelle.

Les outils transmis aux participants sont extrêmement faciles à intégrer dans le quotidien professionnel, scolaire etc. et leurs effets se répercutent rapidement sur la qualité de vie globale.

Je viens avec plaisir à votre rencontre pour discuter de vos besoins et vous aider à choisir une formule la plus adaptée à votre réalité.

- Entre Lausanne et Nyon -