C’est ainsi que tout naturellement à un moment donné j’ai eu envie de transmettre à mon tour la sophrologie, après avoir expérimenté si profondément ses bienfaits dans de multiples domaines de ma vie. Ce que j’aime tellement avec elle est son incroyable pouvoir d’adaptation, elle peut vraiment convenir à tout profil, de l’enfant au senior, et à tout cadre. Et l’autre aspect infiniment précieux à mes yeux est qu’elle permet d’être rapidement autonome. Les outils sont faciles à apprendre et à reproduire dans son quotidien. Ainsi, chacun peut s’en emparer à sa manière propre, les intégrer et en disposer ensuite pour sa vie entière.
Au fil de ma pratique, j’ai accompagné mes clients en individuels sur différents thèmes, allant de la grossesse au sommeil, et mené beaucoup de cours collectifs, que ce soit à l’école, avec des ados pour la préparation aux examens ou encore en entreprise.
La sophrologie nous guide à l’intérieur de nous-même, de découverte en découverte et nous permet ainsi de mieux nous connaître, prérequis indispensable pour prendre les meilleures décisions et faire les choix les plus alignés possible avec qui l’on est.
Je suis profondément heureuse aujourd’hui de pouvoir faire quelques pas avec celles et ceux qui viennent à moi pour un bout de chemin vers eux-mêmes :)
Au plaisir de vous rencontrer !
Tombée dans la marmite sophrologique à l’adolescence, elle m’accompagne dans toutes les dimensions de ma vie depuis maintenant 30 ans et m’a été d’une grande aide dans les grandes étapes qui jalonnent tout parcours de vie.
Les études, les examens, les entretiens, les grossesses et accouchements, les challenges relationnels, la vie familiale, les grands changements, ceux qu’on voit venir, et puis les autres… Côté entreprises, ayant été moi-même employée de celles-ci, j’ai expérimenté concrètement les défis quotidiens des salariés, ainsi que leurs conséquences parfois délétères sur la vie personnelle.
Bref, je dis souvent que sans ma fidèle compagne, je ne serais peut-être pas là où j’en suis aujourd’hui, tant elle a été, et est encore, d’un précieux réconfort, qui me permet de rester droite, déterminée et confiante sur mon chemin :)
FORMATIONS
Sophrologie
Spécialisation en sophrologie ludique - Sophrologie Ludique Formations - Suisse et Paris, 2013-2017
Diplôme de SophroCoaching Entreprises - Centre suisse de sophrologie caycédienne - Lausanne, 2014
Diplôme de sophrologue - Ecole Suisse de Formation en sophrologie caycédienne - Rolle, 2013
Diplôme de praticienne hypnonatal - Lise Bartoli - Paris, 2007