Je suis Sandrine, sophrologue de tout mon cœur, et amoureuse des dynamiques de groupe. J’ai donc choisi de dédier mon activité au collectif.

C’est ainsi que je vous propose, à vous entreprise, collectivité, école ou tout type d’institution, des ateliers de sophrologie sur différentes thématiques. A vous de trouver celle qui vous ressemble et qui répondra à vos besoins spécifiques ! Je suis bien entendu à votre disposition pour parler de votre projet et répondre à toutes vos questions.

Mais c’est quoi la sophrologie au fait ? En une phrase, littéralement : “Une méthode qui utilise la respiration, la relaxation et la visualisation dans le but d’atteindre un état modifié de conscience, lui-même permettant de dynamiser nos capacités”.