La sophrologie & moi

J’avais 16 ans quand mes parents m’ont inscrite, sans mon consentement, à un séminaire de sophrologie pour les ados. J’y suis allée en bougonnant et en traînant les pieds, furieuse de cette trahison 😩

Vous vous en doutez… J’ai a-do-ré ! 🥳

Il y a des moments de bascule dans la vie, des avant-après. Clairement, c’était l’un de ceux-là. La sophrologie est entrée dans ma vie pour ne plus jamais en ressortir et donc, MERCI ! Merci à mes parents, qui m’ont innocemment mise sur ma véritable voie, merci aux formidables sophrologues rencontrés lors de ce séminaire (qui ne fut que le premier d’une série d’autres) et qui ont permis que s’amorce ce chemin, toujours en cours, de connaissance de moi, merci à M. Caycedo d’avoir créé cette méthode incroyable qu’est la sophrologie !

Toutefois, il aura fallu du temps pour que le déclic se fasse et que je décide de m’y former professionnellement. Presque 20 ans ! Durant lesquels elle est restée bien présente, m’accompagnant pour préparer les événements important de ma vie : examens, accouchements et autres challenges que la vie ne manque pas de mettre sur notre route, à nous les petits humains qui gambadont sur Terre 🏃🏻

Et franchement, c’est un truc de fou, TOUT ce que j’ai préparé avec elle s’est super bien passé 🥰

Donc un jour, j’ai été frappée par l’évidence : cette sophrologie que j’aimais tant, je voulais à mon tour la transmettre ! Après cette longue mise en pratique et intégration, il était temps de la partager ☀️

Je me suis donc formée, été diplômée en 2013, formation que j’ai complétée par la sophrologie ludique (❤️) et le sophrocoaching entreprises.

Et depuis, non seulement elle continue de m’accompagner fidèlement (je pense pouvoir affirmer que sans elle, je ne serais pas où j’en suis aujourd’hui) et en plus elle me permet de faire humblement un bout de chemin avec celles et ceux qui viennent à moi pour la découvrir et profiter de ses bienfaits.

Après quelques années à avoir pratiqué en individuel, j’ai choisi aujourd’hui de me consacrer au groupe, car je trouve les dynamiques collectives très puissantes et j’ai beaucoup de plaisir à faire cela.

A bientôt ! 🤗